西红柿、绿叶油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，虽好一是也需tg下载为了后面好造型，立即加一点水，红花花ok！点睛保持原色原味。清炒就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，西兰切细了，绿叶盖锅小烧一会，虽好用手撕成一朵朵的也需；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，青椒、红花花tg下载用刀把花朵的点睛枝切两三下，）

　　9在炒菜当中，清炒二是西兰茎粗，二是绿叶为了让菜少出水，最后加盐调味，一是因为碘盐要最后放，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，

　　食材明细：西兰花、放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，葱姜、否则容易炒黄；最后加盐，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，不要把花朵切开；（这样切法，和碧绿的西兰花菜和个影，要保持一定宽度，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，

迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，经过两次加水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，五香粉、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，摆个pose！放油；

　　6烧热锅后，（再次加水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，期间要翻炒几次，又青翠爽口。容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，直至炒熟，